Đường bột
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đường bột có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 84 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Đường bột xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Đường bột có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✓ Không có chất béo
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Không có giá trị dinh dưỡng
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 99g |
| Đường (tổng) | 99g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 99g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 1mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đường bột là bao nhiêu?
Đường bột có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 84 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Đường bột có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đường bột có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Đường bột ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đường bột có tải lượng đường huyết 84 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →