Bột cỏ cà ri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Bột cỏ cà ri xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột cỏ cà ri là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cực cao
- ✓ Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Chứa polyphenol có tác dụng chống viêm
- ✗ Có thể gây vấn đề về gan nếu dùng quá nhiều (coumarin)
- ✗ Không phải nguồn protein đáng kể
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 247 kcal |
| Carbohydrate | 80.6g |
| Đường (tổng) | 2.2g |
| Tự nhiên | 2.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 53.1g |
| Hoà tan | 35g |
| Không hoà tan | 18.1g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 0.9g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột cỏ cà ri là bao nhiêu?
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bột cỏ cà ri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột cỏ cà ri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột cỏ cà ri có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →