Bơ thực vật nhẹ

Bơ thực vật nhẹ

Không có chỉ số đường huyết3/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
  • Ít calo hơn bơ
  • Qua chế biến nhiều

Bơ thực vật nhẹ chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 26 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Phết sữa

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bơ thực vật nhẹ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

280
Calo
2 g
Carbohydrate
0.2 g
Protein
40 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo280 kcal
Carbohydrate2 g
Đường (tổng)0.5 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0.5 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein0.2 g
Chất béo40 g
Bão hoà10 g
Không bão hoà30 g
Natri500 mg

Mức độ chế biến

90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Ít calo hơn bơ
  • Chứa chất béo không bão hòa
  • Bổ sung vitamin
  • Qua chế biến nhiều
  • Chứa chất nhũ hóa và muối thêm vào
  • Hàm lượng protein và chất xơ thấp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bơ thực vật nhẹ là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Bơ thực vật nhẹ chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Bơ thực vật nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Bơ thực vật nhẹ chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Phết sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Phết sữa trong cơ sở dữ liệu này, bơ, húng quế, bơ hạt bí có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Bơ thực vật nhẹ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.