bò nướng chay với dầu
GI thấp
GL 0.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
bò nướng chay với dầu có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 6 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bò nướng chay với dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 8.8 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Nguyên liệu đã qua chế biến
- Chứa dầu thêm vào
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bò nướng chay với dầu là bao nhiêu?
bò nướng chay với dầu có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
bò nướng chay với dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
bò nướng chay với dầu có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bò nướng chay với dầu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bò nướng chay với dầu có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem bò nướng chay với dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
