Tagliata chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Tagliata chay có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Tagliata chay xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Tagliata chay là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh từ dầu ô liu
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Cơ sở protein thực vật đã qua chế biến
- ✗ Thấp một số vi chất dinh dưỡng so với thực phẩm nguyên chất
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 4.3g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tagliata chay là bao nhiêu?
Tagliata chay có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Tagliata chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tagliata chay có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Tagliata chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Tagliata chay có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →