Bánh quy bột hạnh nhân erythritol
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Thực phẩm đã qua chế biến
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Bánh quy ngọt nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh quy ngọt
- GI 70 · GL 48 trên 100 g
Bánh quy ngọt - GI 45 · GL 20 trên 100 g chocolatesugar free
Bánh quy đậu gà và socola đen (giảm đường) - GI 50 · GL 36 trên 100 g thương hiệu: oreo
bánh quy Oreo - GI 65 · GL 39 trên 100 g thương hiệu: lenny_larryschocolate
bánh quy chocolate chip - GI 65 · GL 44 trên 100 g chocolate
Bánh quy socola - GI 70 · GL 45 trên 100 g rosemary
Bánh quy hương thảo - GI 70 · GL 46 trên 100 g thương hiệu: mcdonalds
Bánh quy McDonald's - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 34 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 29 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng chất béo không bão hòa cao
- Thực phẩm đã qua chế biến
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ hơn hạt nguyên vỏ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy bột hạnh nhân erythritol là bao nhiêu?
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh quy ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh quy ngọt trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Bánh quy bột hạnh nhân erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
