Bánh quy Biscoff
GI trung bình
GL 56.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 47 trên 100 g
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường rất cao
Bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn Bánh quy nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 56.4.
Cập nhật 6 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Bơ đậu phộng và sốt ca cao - GL 5.6 trên 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Tahini cổ điển
Các dạng của Bánh quy
- GI 70 · GL 48 trên 100 g
Bánh quy - bánh quy dừa không đườngGI 35 · GL 13 trên 100 g coconutsugar free
- Bánh quy yến mạch hạt chia nhà làm với lượng chất tạo ngọt tự nhiên tối thiểuGI 45 · GL 24.8 trên 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 trên 100 g chocolatebanana
Bánh quy protein socola chuối - GI 45 · GL 29 trên 100 g sugar free
Bánh quy không thêm đường - GI 65 · GL 40 trên 100 g chocolateplum
Bánh quy mận socola - Bánh quy bơGI 65 · GL 42 trên 100 g crispy
- +10 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh quy Biscoff là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 475 kcal |
| Carbohydrate | 72 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Chế biến rất nhiều
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy Biscoff là bao nhiêu?
Bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 56.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 47.
Bánh quy Biscoff có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bơ đậu phộng và sốt ca cao.
Dạng nào của Bánh quy có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh quy trong cơ sở dữ liệu này, bánh quy dừa không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (13 trên 100 g).
Xem Bánh quy Biscoff trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
