bánh nhân tim cọ
GI trung bình
GL 12 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ tim cọ
- Mức độ chế biến trung bình
bánh nhân tim cọ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh nhân tim cọ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ tim cọ
- Cung cấp protein từ trứng và phô mai
- Mức độ chế biến trung bình
- Chứa thêm natri và chất béo bão hòa
- Bột mì tinh luyện trong vỏ bánh làm tăng tải lượng đường huyết
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh nhân tim cọ là bao nhiêu?
bánh nhân tim cọ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
bánh nhân tim cọ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh nhân tim cọ có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh nhân tim cọ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh nhân tim cọ có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh nhân tim cọ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
