Bánh nhân thịt heo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh nhân thịt heo có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các meat khác, Bánh nhân thịt heo xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh nhân thịt heo là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ thịt heo
- ✓ Cung cấp một số sắt và vitamin B
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Vỏ bánh được chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 0.4g |
| Thêm vào | 0.8g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 22g |
| Bão hoà | 8g |
| Không bão hoà | 12g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh nhân thịt heo là bao nhiêu?
Bánh nhân thịt heo có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh nhân thịt heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh nhân thịt heo có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh nhân thịt heo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh nhân thịt heo có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →