Thịt lợn cuộn
Không có chỉ số đường huyết5.5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5.5/10
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Thịt lợn cuộn chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 9 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt lợn cuộn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt lợn cuộn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
3 g
Carbohydrate
20 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng natri cao
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt lợn cuộn là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt lợn cuộn chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt lợn cuộn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt lợn cuộn chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thịt lợn cuộn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
