Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít đường thêm
- ✓ Yến mạch nguyên cám
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Chứa một ít natri
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 38g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 3.3g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả là bao nhiêu?
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →