bánh mì vòng thuần chay
GI cao
GL 37 trên 100 g
- không chứa cholesterol
- chỉ số đường huyết cao
bánh mì vòng thuần chay có chỉ số đường huyết là 72, bằng với Bánh mì vòng nửa chiếc nguyên bản (72).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh mì vòng nửa chiếc
- GI 72 · GL 37 trên 100 g
Bánh mì vòng nửa chiếc - GI 35 · GL 6 trên 100 g low sodiumhigh protein
Bánh mì vòng ít carb giàu protein - Bánh mì vòng proteinGI 65 · GL 27 trên 100 g high protein
- GI 65 · GL 31 trên 100 g multigrain
Bánh mì vòng ngũ cốc nguyên hạt nửa cái - GI 65 · GL 33 trên 100 g 12 grain
bánh mì vòng 12 loại ngũ cốc - GI 72 · GL 35 trên 100 g cheddarjalapeno
Bánh mì vòng cheddar và jalapeno - GI 72 · GL 36 trên 100 g rosemaryparmesan
Bánh mì vòng hương thảo phô mai Parmesan - +5 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì vòng thuần chay là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 450 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- không chứa cholesterol
- ít chất béo bão hòa
- chỉ số đường huyết cao
- sản phẩm ngũ cốc tinh chế
- hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì vòng thuần chay là bao nhiêu?
bánh mì vòng thuần chay có chỉ số đường huyết là 72 (Cao) và tải lượng đường huyết là 37 trên 100 g.
bánh mì vòng thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì vòng thuần chay có chỉ số đường huyết cao (72). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Bánh mì vòng nửa chiếc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh mì vòng nửa chiếc trong cơ sở dữ liệu này, Bánh mì vòng ít carb giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem bánh mì vòng thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
