bánh mì pizza
GI cao
GL 51 trên cốc điển hình (150 g) · GL 34 trên 100 g
bánh mì pizza có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 51.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì pizza là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 48 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì pizza là bao nhiêu?
bánh mì pizza có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 51; trên 100 g tải lượng đường huyết là 34.
bánh mì pizza có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì pizza có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
bánh mì pizza ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh mì pizza có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh mì pizza trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
