bánh bạch tuộc
GI 65 · Trung bìnhGL 14 / 100 g4/10
GI trung bình
65 GI
GL 14 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa protein hải sản
- Hàm lượng natri cao
bánh bạch tuộc có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh bạch tuộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
175
Calo
22 g
Carbohydrate
7 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 175 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 550 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein hải sản
- Hàm lượng protein trung bình
- Hàm lượng natri cao
- Bột và nước sốt chế biến sẵn
- Chỉ số đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh bạch tuộc là bao nhiêu?
bánh bạch tuộc có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
bánh bạch tuộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh bạch tuộc có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh bạch tuộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh bạch tuộc có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh bạch tuộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
