Bạch tuộc nướng
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Ít chất xơ thiết yếu
Bạch tuộc nướng chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bạch tuộc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bạch tuộc nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
82
Calo
2.2 g
Carbohydrate
14.9 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 82 kcal |
| Carbohydrate | 2.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 14.9 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 230 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Tác động đường huyết rất thấp
- Ít chất xơ thiết yếu
- Tiềm ẩn hàm lượng natri cao nếu đã được ướp sẵn
Chất gây dị ứng
Chứa: nhuyễn thể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bạch tuộc nướng là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Bạch tuộc nướng chưa được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Bạch tuộc nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Bạch tuộc nướng chưa được đo. Với 2.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Bạch tuộc nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
