йогурт страчателла
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
йогурт страчателла має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, йогурт страчателла займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
йогурт страчателла — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить білок
- ✓ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 13g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 8g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс йогурт страчателла?
йогурт страчателла має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить йогурт страчателла для людей з інсулінорезистентністю?
йогурт страчателла має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як йогурт страчателла впливає на цукор у крові?
йогурт страчателла має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →