Йогурт Fage 0% жиру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Йогурт Fage 0% жиру має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Йогурт Fage 0% жиру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Йогурт Fage 0% жиру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький рівень жиру
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Відсутність корисних жирів
- ✗ Відсутність вітамінів і мінералів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 57 kcal |
| Вуглеводи | 3.6g |
| Цукри (всього) | 3.6g |
| Природні | 3.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10.3g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 36mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йогурт Fage 0% жиру?
Йогурт Fage 0% жиру має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Йогурт Fage 0% жиру для людей з інсулінорезистентністю?
Йогурт Fage 0% жиру має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Йогурт Fage 0% жиру впливає на цукор у крові?
Йогурт Fage 0% жиру має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →