дика суниця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
дика суниця має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, дика суниця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
дика суниця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітаміну C та антиоксидантів
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Містить природні цукри
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 41 kcal |
| Вуглеводи | 8.3g |
| Цукри (всього) | 5.8g |
| Природні | 5.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 0.8g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.38g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс дика суниця?
дика суниця має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить дика суниця для людей з інсулінорезистентністю?
дика суниця має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як дика суниця впливає на цукор у крові?
дика суниця має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →