Борошно з пророщеної пшениці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з пророщеної пшениці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно з пророщеної пшениці займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Борошно з пророщеної пшениці підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірно-високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Все ще відносно високий вміст загальних вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 1.75g |
| Нерозчинна | 5.25g |
| Білки | 13g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з пророщеної пшениці?
Борошно з пророщеної пшениці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з пророщеної пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з пророщеної пшениці має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Борошно з пророщеної пшениці впливає на цукор у крові?
Борошно з пророщеної пшениці має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →