Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів

GI 40 · НизькийГЛ 3 / скибка8/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 10 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Високий вміст клітковини
Помірний вміст натрію

Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 40, нижчий, ніж у звичайного пшеничний хліб (70). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 3.

Оновлено 20 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

панірування з льону
ГЛ 2.9 на 100 г Flaxseed bread is naturally gluten-free, very low in net carbs, and provides anti-inflammatory benefits for insulin resistance.

Форми пшеничний хліб

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

210

Калорії

25 g

Вуглеводи

13 g

Білки

5 g

Жири

на 100г

Калорії	210 kcal
Вуглеводи	25 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	1.5 g
Додані	0.5 g
Клітковина	10 g
Розчинна	3 g
Нерозчинна	7 g
Білки	13 g
Жири	5 g
Насичені	0.7 g
Ненасичені	4.3 g
Натрій	400 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високий вміст клітковини
Низьке глікемічне навантаження
Низький вміст доданого цукру
Помірний вміст натрію
Перероблений зерновий продукт

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів?

Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 10.

Чи підходить Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів для людей з інсулінорезистентністю?

Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма пшеничний хліб має найнижче глікемічне навантаження?

Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм пшеничний хліб у цій базі даних (10 на 100 г).

Перевірте Хліб пшеничний з низьким вмістом вуглеводів у додатку Logi разом із вашою порцією.