Шашлики з індички

Глікемічний індекс відсутній8/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Високий вміст білка
Помірний вміст натрію

Глікемічний індекс для Шашлики з індички ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 27 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми індиче філе

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Шашлики з індички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

2 g

Вуглеводи

22 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	2 g
Цукри (всього)	1 g
Природні	1 g
Додані	0 g
Клітковина	0.5 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.4 g
Білки	22 g
Жири	3 g
Насичені	0.7 g
Ненасичені	2.3 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Низький вміст насичених жирів
Низький глікемічний індекс
Помірний вміст натрію
Деяка обробка маринадом
Низький вміст клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Шашлики з індички?

Глікемічний індекс для Шашлики з індички ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Шашлики з індички для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Шашлики з індички не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма індиче філе має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм індиче філе у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Нарізана індичка з авокадо, загорнута в листя салату (1 на 100 г).

Перевірте Шашлики з індички у додатку Logi разом із вашою порцією.