помідори у сметані
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить свіжі овочі
- Містить насичені жири зі сметани
помідори у сметані має глікемічний індекс 35 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
помідори у сметані — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.6 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить свіжі овочі
- Помірне глікемічне навантаження
- Джерело вітамінів та антиоксидантів
- Містить насичені жири зі сметани
- Низький вміст клітковини
- Помірний рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс помідори у сметані?
помідори у сметані має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить помідори у сметані для людей з інсулінорезистентністю?
помідори у сметані має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як помідори у сметані впливає на цукор у крові?
помідори у сметані має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте помідори у сметані у додатку Logi разом із вашою порцією.
