Тосканський соус

GI 25 · НизькийГЛ 2 / 100 г7/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Низьке глікемічне навантаження
Помірний вміст натрію

Тосканський соус має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Пікантний соус (45).

Оновлено 10 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Пікантний соус

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Тосканський соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

7 g

Вуглеводи

1.2 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	60 kcal
Вуглеводи	7 g
Цукри (всього)	4.5 g
Природні	4.5 g
Додані	0 g
Клітковина	1.8 g
Розчинна	0.5 g
Нерозчинна	1.3 g
Білки	1.2 g
Жири	3 g
Насичені	0.4 g
Ненасичені	2.6 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Містить корисні ненасичені жири
Багатий на овочі
Помірний вміст натрію
Містить додану олію
Низький вміст білка

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Тосканський соус?

Тосканський соус має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить Тосканський соус для людей з інсулінорезистентністю?

Тосканський соус має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Пікантний соус має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Пікантний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має соус з каперсами та шніт-цибулею (0.4 на 100 г).

Перевірте Тосканський соус у додатку Logi разом із вашою порцією.