Десерт з тофу
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
Десерт з тофу має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 9 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Десерт з тофу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 3.2 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Десерт з тофу?
Десерт з тофу має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Десерт з тофу для людей з інсулінорезистентністю?
Десерт з тофу має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Десерт з тофу впливає на цукор у крові?
Десерт з тофу має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Десерт з тофу у додатку Logi разом із вашою порцією.
