Лосось (для сашімі)

Глікемічний індекс відсутній9/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Багатий на омега-3 жирні кислоти
Містить насичені жирні кислоти

Лосось (для сашімі) не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Оновлено 3 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Лосось (сирий, атлантичний)

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Лосось (для сашімі) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

206

Калорії

0 g

Вуглеводи

20 g

Білки

13 g

Жири

на 100г

Калорії	206 kcal
Вуглеводи	0 g
Цукри (всього)	0 g
Природні	0 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	20 g
Жири	13 g
Насичені	3.1 g
Ненасичені	9.9 g
Натрій	50 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

Багатий на омега-3 жирні кислоти
Високоякісний білок
Дуже низький глікемічний індекс
Містить насичені жирні кислоти
Може містити сліди екологічних токсинів

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Лосось (для сашімі)?

Лосось (для сашімі) не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).

Чи підходить Лосось (для сашімі) для людей з інсулінорезистентністю?

Лосось (для сашімі) не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Яка форма Лосось (сирий, атлантичний) має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Лосось (сирий, атлантичний) у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Філе лосося в томатному соусі (1 на 100 г).

Перевірте Лосось (для сашімі) у додатку Logi разом із вашою порцією.