Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірна ступінь обробки
Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма має глікемічний індекс 36 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 4.2 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 10.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 38 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру та цукру
- Мінімальна кількість добавок
- Помірна ступінь обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма?
Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма має глікемічний індекс 36 (Низький) і глікемічне навантаження 1.5 на 100 г.
Чи підходить Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма для людей з інсулінорезистентністю?
Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма впливає на цукор у крові?
Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма має глікемічне навантаження 1.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма у додатку Logi разом із вашою порцією.
