Варені креветки
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Чудове джерело високоякісного білка
- Високий вміст натрію, якщо продукт оброблений або консервований
Варені креветки не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Сирі креветки
- без ГІ
Сирі креветки - севиче з креветокGI 10 · ГЛ 1 на 100 г ceviche
- GI 45 · ГЛ 6 на 100 г fried
смажені креветки - GI 60 · ГЛ 17 на 100 г honey walnut
Креветки з медом і горіхами - Бура креветкабез ГІ brown
- без ГІ cooked
варені креветки - без ГІ steamed
варені на пару креветки без додавання натрію - +5 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варені креветки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 large shrimp | 10 g |
| 3 oz (approx. 8-10 shrimp) | 85 g |
| 1 чашка | 150 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 99 kcal |
| Вуглеводи | 0.2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 24 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 111 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Незначний вплив на рівень глюкози в крові
- Високий вміст натрію, якщо продукт оброблений або консервований
- Потенційні проблеми з важкими металами або мікропластиком
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варені креветки?
Варені креветки не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.2 г на 100 г).
Чи підходить Варені креветки для людей з інсулінорезистентністю?
Варені креветки не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Сирі креветки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сирі креветки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має севиче з креветок (1 на 100 г).
Перевірте Варені креветки у додатку Logi разом із вашою порцією.
