равіолі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
равіолі має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, равіолі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
равіолі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить білок із сиру та яйця
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✓ джерело кальцію
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ основа з обробленого борошна
- ✗ помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс равіолі?
равіолі має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить равіолі для людей з інсулінорезистентністю?
равіолі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як равіолі впливає на цукор у крові?
равіолі має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →