родзинки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
родзинки має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 28 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, родзинки займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
родзинки підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ добрий вміст клітковини
- ✓ без доданих цукрів
- ✓ містить деяку кількість білка
- ✗ дуже високий природний вміст цукру
- ✗ помірний глікемічний індекс і високий глікемічний навантаження
- ✗ висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 299 kcal |
| Вуглеводи | 79.2g |
| Цукри (всього) | 59.2g |
| Природні | 59.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.7g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.6g |
| Білки | 3.1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 11mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс родзинки?
родзинки має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 28 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить родзинки для людей з інсулінорезистентністю?
родзинки має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як родзинки впливає на цукор у крові?
родзинки має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →