Гарбузова булочка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Гарбузова булочка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Гарбузова булочка займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Гарбузова булочка може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить певну кількість клітковини
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Додані цукор та сіль
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1.5g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 9g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гарбузова булочка?
Гарбузова булочка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Гарбузова булочка для людей з інсулінорезистентністю?
Гарбузова булочка має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Гарбузова булочка впливає на цукор у крові?
Гарбузова булочка має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →