Пробіотичний йогурт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пробіотичний йогурт має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Пробіотичний йогурт займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пробіотичний йогурт — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить пробіотики
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Без клітковини
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 7.5g |
| Природні | 6.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.6g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пробіотичний йогурт?
Пробіотичний йогурт має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пробіотичний йогурт для людей з інсулінорезистентністю?
Пробіотичний йогурт має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пробіотичний йогурт впливає на цукор у крові?
Пробіотичний йогурт має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →