Молочний порошок

GI 35 · НизькийГЛ 2 / столова ложка4/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 13 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Хороше джерело білка
Високий вміст насичених жирів

Молочний порошок має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Молоко (47). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.

Оновлено 11 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Молоко

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Молочний порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

496

Калорії

38 g

Вуглеводи

26 g

Білки

27 g

Жири

на 100г

Калорії	496 kcal
Вуглеводи	38 g
Цукри (всього)	38 g
Природні	38 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	26 g
Жири	27 g
Насичені	17 g
Ненасичені	10 g
Натрій	380 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Хороше джерело білка
Містить кальцій та вітаміни
Високий вміст насичених жирів
Помірне глікемічне навантаження
Високий рівень обробки

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Молочний порошок?

Молочний порошок має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2; на 100 г глікемічне навантаження 13.

Чи підходить Молочний порошок для людей з інсулінорезистентністю?

Молочний порошок має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Молоко має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Молоко у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кавове молоко (1 на 100 г).

Перевірте Молочний порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.