шматочок піци
Високий ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
шматочок піци має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 23 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця основа з мигдалевого борошна забезпечує значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 26) та глікемічний індекс (10 проти 80), що сприяє більш стабільному рівню цукру в крові, зберігаючи при цьому задоволення від піци.
Основа для піци з мигдального борошна - ГЛ 3 на 100 г Перехід на основу з цвітної капусти суттєво знижує глікемічне навантаження з 26 до 3, допомагаючи запобігти різким стрибкам цукру в крові.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 0.4 на 100 г Використання грибів портобелло як альтернативи основі для піци — це чудовий варіант із низьким глікемічним індексом (ГН 0), який замінює рафіновані вуглеводи овочами, багатими на клітковину.
гриб портобелло
Форми шматочок піци
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шматочок піци — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 33 g |
| Цукри (всього) | 3.6 g |
| Природні | 2.1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 640 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шматочок піци?
шматочок піци має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить шматочок піци для людей з інсулінорезистентністю?
шматочок піци має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Основа для піци з мигдального борошна.
Яка форма шматочок піци має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм шматочок піци у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має заморожений шматок піци (20 на 100 г).
Перевірте шматочок піци у додатку Logi разом із вашою порцією.
