заморожений шматок піци
Середній ГІ
ГЛ 6 на типова скибка (30 г) · ГЛ 20 на 100 г
- Добре джерело білка
- Високе глікемічне навантаження
заморожений шматок піци має глікемічний індекс 60, нижчий, ніж у звичайного шматочок піци (80). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 11 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Значно нижче глікемічне навантаження та менше рафінованих вуглеводів порівняно з традиційним тортом.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 1 на 100 г У ньому немає пшеничного борошна, що значно знижує глікемічний індекс і збільшує вміст клітковини та вітамінів.
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами
Форми шматочок піци
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
заморожений шматок піци — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 33 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Помірний вміст жирів
- Високе глікемічне навантаження
- Велика кількість оброблених вуглеводів
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс заморожений шматок піци?
заморожений шматок піци має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 20.
Чи підходить заморожений шматок піци для людей з інсулінорезистентністю?
заморожений шматок піци має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — основа для піци з цвітної капусти.
Яка форма шматочок піци має найнижче глікемічне навантаження?
заморожений шматок піци має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм шматочок піци у цій базі даних (20 на 100 г).
Перевірте заморожений шматок піци у додатку Logi разом із вашою порцією.
