Заморожена піца
Високий ГІ
ГЛ 22 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Заморожена піца має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного італійська піца (70).
Оновлено 29 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 11 на 100 г Quinoa has a lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
Варена кіноа - ГЛ 1 на 100 г Cauliflower rice is much lower in carbohydrates and glycemic load, ideal for insulin resistance.
дрібно нарізана цвітна капуста - ГЛ 14 на 100 г Chickpea pasta provides more fiber and protein, which slows glucose absorption and improves insulin response.
ньокі з борошна нуту
Форми італійська піца
- GI 70 · ГЛ 22 на 100 г
італійська піца - GI 60 · ГЛ 18 на 100 г vegetarian
вегетаріанський шматок піци - GI 70 · ГЛ 21 на 100 г salami
Піца з салямі - GI 55 · ГЛ 24 на 100 г wholethin crust
Корж для піци з цільного зерна - GI 75 · ГЛ 36 на 100 г bianca
Біла піца - GI 70 · ГЛ 38 на 100 г thin crust
Тонке тісто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожена піца — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить деяку кількість клітковини
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Перероблений зерновий продукт
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожена піца?
Заморожена піца має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 22 на 100 г.
Чи підходить Заморожена піца для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожена піца має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Варена кіноа.
Яка форма італійська піца має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм італійська піца у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має вегетаріанський шматок піци (18 на 100 г).
Перевірте Заморожена піца у додатку Logi разом із вашою порцією.
