солодке рисове вино
Високий ГІ
ГЛ 91.2 на чашка (240 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Низький вміст натрію
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
солодке рисове вино має глікемічний індекс 95 (Високий). Одна чашка (240 г) додає глікемічне навантаження 91.2.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солодке рисове вино — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g | 5.7 |
| 1 чашка | 240 g | 91.2 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 20 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію
- Низький вміст жирів
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Значний вміст доданого цукру
- Незначний вміст білка, клітковини та мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: солодке рисове вино
-
Хрусткий тофу з низьким глікемічним індексом та локшиною ширатакі в соусі теріякі 35 хв · 16 інгредієнтів · середньо -
Курка в місо-глазурі з бурим рисом та броколіні 45 хв · 9 інгредієнтів · середньо -
Курка в місо-глазурі з бурим рисом та едамаме 50 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Біла риба на парі з імбиром та бок-чой 30 хв · 10 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс солодке рисове вино?
солодке рисове вино має глікемічний індекс 95 (Високий). Одна чашка (240 г) має глікемічне навантаження 91.2; на 100 г глікемічне навантаження 38.
Чи підходить солодке рисове вино для людей з інсулінорезистентністю?
солодке рисове вино має високий глікемічний індекс (95). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як солодке рисове вино впливає на цукор у крові?
солодке рисове вино має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
соус місо з маслом без ГІ - Основа для місо-супу (паста місо, бульйон з низьким вмістом натрію, натуральні ароматизатори) GI 33
-
Місо-суп із капустою GI 20 -
місо-суп GI 20 - Місо-суп з королівською гливою та зеленою цибулею GI 25
-
суп місо з майтаке GI 20 -
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню GI 15 - Місо-суп з вакаме GI 20
Перевірте солодке рисове вино у додатку Logi разом із вашою порцією.
