Міні-кіш (шпинат і бекон)
Низький ГІ
ГЛ 4.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Містить білок з яєць і бекону
- Високий вміст насичених жирів
Міні-кіш (шпинат і бекон) має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 4.8.
Оновлено 5 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Міні-кіш (шпинат і бекон) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з яєць і бекону
- Містить шпинат для мікронутрієнтів
- Високий вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Оброблене тісто для пирога
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Міні-кіш (шпинат і бекон)?
Міні-кіш (шпинат і бекон) має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 4.8; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Міні-кіш (шпинат і бекон) для людей з інсулінорезистентністю?
Міні-кіш (шпинат і бекон) має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Міні-кіш (шпинат і бекон) впливає на цукор у крові?
Міні-кіш (шпинат і бекон) має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Міні-кіш (шпинат і бекон) у додатку Logi разом із вашою порцією.
