Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на корисні жири
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 9g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 10.2g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів?
Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів впливає на цукор у крові?
Альтернатива м’ясного фаршу з сочевиці та волоських горіхів має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →