суміш томатної пасти та кокосового молока
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
суміш томатної пасти та кокосового молока має глікемічний індекс 40, вищий, ніж у звичайного томатно-кокосовий соус (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 17 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми томатно-кокосовий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суміш томатної пасти та кокосового молока — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суміш томатної пасти та кокосового молока?
суміш томатної пасти та кокосового молока має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить суміш томатної пасти та кокосового молока для людей з інсулінорезистентністю?
суміш томатної пасти та кокосового молока має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма томатно-кокосовий соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм томатно-кокосовий соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має томатно-кокосовий соус (2.5 на 100 г).
Перевірте суміш томатної пасти та кокосового молока у додатку Logi разом із вашою порцією.
