молочне морозиво
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- хороше джерело білка
- містить натуральні цукри (лактозу)
молочне морозиво має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Молоко (47).
Оновлено 7 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Молоко
- GI 47 · ГЛ 2.3 на 100 г
Молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г coffee
Кавове молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г sour
кисле молоко - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г бренд: fairlife
Молоко Fairlife - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г filtered
Фільтроване молоко - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г semi skimmed
молоко 2% - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г low fat
Молоко з пониженою жирністю - +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
молочне морозиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.3 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 44 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- низьке глікемічне навантаження
- містить кальцій та вітаміни
- містить натуральні цукри (лактозу)
- низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс молочне морозиво?
молочне морозиво має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить молочне морозиво для людей з інсулінорезистентністю?
молочне морозиво має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Молоко у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кавове молоко (1 на 100 г).
Перевірте молочне морозиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
