вишневе морозиво
Середній ГІ
ГЛ 20.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Містить деякий білок
- Високий вміст цукру
вишневе морозиво має глікемічний індекс 60, такий самий, як у звичайного Міні-морозиво (60). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 20.4.
Оновлено 15 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Lower sugar, higher protein, and more fiber make it better for glycemic control.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 11 на 100 г No added sugar, lower glycemic load, and more fiber than traditional ice cream.
Змішані заморожені банани з темним какао-порошком - ГЛ 3 на 100 г Higher protein, less sugar, and slower carbohydrate absorption benefit insulin resistance.
Низькожирний сир із пюре з ягід
Форми Міні-морозиво
- GI 60 · ГЛ 14 на 100 г
Міні-морозиво - Десерт із замороженого йогурту та арахісової пастиGI 15 · ГЛ 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванільне морозиво без цукруGI 25 · ГЛ 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
морозиво без цукру - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г coconutube
Морозиво зі смаком убе (кокосове молоко, еритрит/стевія) - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г coffeesugar free
морозиво - Морозиво Nick'sGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low calorie
- +25 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вишневе морозиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякий білок
- Містить справжні фрукти (вишня)
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Значна кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вишневе морозиво?
вишневе морозиво має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 20.4; на 100 г глікемічне навантаження 17.
Чи підходить вишневе морозиво для людей з інсулінорезистентністю?
вишневе морозиво має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Яка форма Міні-морозиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Міні-морозиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Десерт із замороженого йогурту та арахісової пасти (1 на 100 г).
Перевірте вишневе морозиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
