Домашній легкий карі соус з кокосом

GI 35 · НизькийГЛ 0.3 / столова ложка7/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Домашній легкий карі соус з кокосом має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.

Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Домашній легкий карі соус з кокосом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

110

Калорії

6 g

Вуглеводи

1.5 g

Білки

8 g

Жири

на 100г

Калорії	110 kcal
Вуглеводи	6 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	1.5 g
Розчинна	0.5 g
Нерозчинна	1.1 g
Білки	1.5 g
Жири	8 g
Насичені	6 g
Ненасичені	2 g
Натрій	250 mg

Рівень обробки

55%

Помірний

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Домашній легкий карі соус з кокосом?

Домашній легкий карі соус з кокосом має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.

Чи підходить Домашній легкий карі соус з кокосом для людей з інсулінорезистентністю?

Домашній легкий карі соус з кокосом має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Домашній легкий карі соус з кокосом впливає на цукор у крові?

Домашній легкий карі соус з кокосом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Домашній легкий карі соус з кокосом у додатку Logi разом із вашою порцією.