пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 6 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми індиче філе
- без ГІ
індиче філе - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г avocadolettuce wrap
Нарізана індичка з авокадо, загорнута в листя салату - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г vegetable stew
Тушкована індичка з овочами - без ГІ birria
Біррія з пісним фаршем індички - без ГІ deli
Делікатесна індичка - без ГІ aspicwith vegetables
заливне з індички та овочів - без ГІ skewer
Індиче м'ясо для шашликів - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 135 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 30 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру та вуглеводів
- Без додавання цукрів
- Низький вміст клітковини
- Мінімальна різноманітність мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів?
пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів для людей з інсулінорезистентністю?
пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма індиче філе має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм індиче філе у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Нарізана індичка з авокадо, загорнута в листя салату (1 на 100 г).
Перевірте пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів у додатку Logi разом із вашою порцією.
