шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину
- ✓ Наявність насіння чіа
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 58g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 8g |
| Жири | 17g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа?
шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа впливає на цукор у крові?
шоколадна гранола з вишнею та насінням чіа має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →