Ньоккі з печеними овочами

Ньоккі з печеними овочами

GI 65 · Помірний GL 14 · Помірний Score 5/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ньоккі з печеними овочами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими grains, Ньоккі з печеними овочами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.

Ньоккі з печеними овочами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.

Глікемічний Індекс 65
Помірний GI
Помірний вплив на цукор
Глікемічне Навантаження 14
Помірний GL
Помірний вплив на цукор
120
Калорії
22g
Вуглеводи
3g
Білки
2g
Жири

Оцінка Logi: 5/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Містить овочі для клітковини та мікронутрієнтів
  • ✓ Низький вміст доданих цукрів
  • ✓ Помірний вміст жиру
  • ✗ Помірне глікемічне навантаження
  • ✗ Оброблені ньоккі на основі картоплі
  • ✗ Помірний вміст натрію

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії120 kcal
Вуглеводи22g
Цукри (всього)2.5g
Природні2.5g
Додані0g
Клітковина2.2g
Розчинна0.7g
Нерозчинна1.5g
Білки3g
Жири2g
Насичені0.4g
Ненасичені1.2g
Натрій220mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Ньоккі з печеними овочами?

Ньоккі з печеними овочами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Ньоккі з печеними овочами для людей з інсулінорезистентністю?

Ньоккі з печеними овочами має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Ньоккі з печеними овочами впливає на цукор у крові?

Ньоккі з печеними овочами має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну