Ньоккі з печеними овочами
Середній ГІ
ГЛ 16.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Містить овочі для клітковини та мікронутрієнтів
- Помірне глікемічне навантаження
Ньоккі з печеними овочами має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 16.8.
Оновлено 3 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ньоккі з печеними овочами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі для клітковини та мікронутрієнтів
- Низький вміст доданих цукрів
- Помірний вміст жиру
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблені ньоккі на основі картоплі
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ньоккі з печеними овочами?
Ньоккі з печеними овочами має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 16.8; на 100 г глікемічне навантаження 14.
Чи підходить Ньоккі з печеними овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Ньоккі з печеними овочами має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Ньоккі з печеними овочами впливає на цукор у крові?
Ньоккі з печеними овочами має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Ньоккі з печеними овочами у додатку Logi разом із вашою порцією.
