парата з цвітної капусти
Середній ГІ
ГЛ 16 на 100 г
- Містить клітковину з цільнозернової пшениці та цвітної капусти
- Помірне глікемічне навантаження
парата з цвітної капусти має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
парата з цвітної капусти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з цільнозернової пшениці та цвітної капусти
- Надає рослинний білок
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить доданий жир і натрій
- Може містити рафіноване борошно
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс парата з цвітної капусти?
парата з цвітної капусти має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 16 на 100 г.
Чи підходить парата з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
парата з цвітної капусти має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як парата з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
парата з цвітної капусти має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте парата з цвітної капусти у додатку Logi разом із вашою порцією.
