Домашній томатний соус
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти (лікопен)
- Містить натуральні цукри
Домашній томатний соус має глікемічний індекс 38, такий самий, як у звичайного Томатний соус (38).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Томатний соус
- GI 38 · ГЛ 3 на 100 г
Томатний соус - GI 35 · ГЛ 1.5 на 100 г cookedminced beef
Фарш у томатному соусі - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Пюре з помідорів (без додавання цукру чи солі) - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar freelow sodium
Свіжий томатний соус (без додавання цукру чи солі) - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г butter
соус вершковий з томатом - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г herbed
томатний соус з травами - Капуста в томатному соусіGI 35 · ГЛ 3 на 100 г cabbage
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній томатний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти (лікопен)
- Низькокалорійний та з низьким вмістом жиру
- Містить клітковину та вітаміни
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній томатний соус?
Домашній томатний соус має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Домашній томатний соус для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній томатний соус має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Томатний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Томатний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Фарш у томатному соусі (1.5 на 100 г).
Перевірте Домашній томатний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
