Лляні хлібці з козячим сиром
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний ступінь обробки
Лляні хлібці з козячим сиром має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 12 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лляні хлібці з козячим сиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 15 g |
| Розчинна | 4.5 g |
| Нерозчинна | 10.5 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 40 g |
| Насичені | 11 g |
| Ненасичені | 27 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на корисні жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний ступінь обробки
- Високий вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лляні хлібці з козячим сиром?
Лляні хлібці з козячим сиром має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1.5 на 100 г.
Чи підходить Лляні хлібці з козячим сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Лляні хлібці з козячим сиром має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лляні хлібці з козячим сиром впливає на цукор у крові?
Лляні хлібці з козячим сиром має глікемічне навантаження 1.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Лляні хлібці з козячим сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
