Ферментований імбир
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить пробіотики
- Помірний вміст натрію
Ферментований імбир має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментований імбир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст антиоксидантів
- Помірний вміст натрію
- Можливе подразнення травної системи у чутливих людей
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментований імбир?
Ферментований імбир має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Ферментований імбир для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментований імбир має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментований імбир впливає на цукор у крові?
Ферментований імбир має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Ферментований хрін GI 15
-
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію GI 15 -
Природно ферментована редька з пробіотиками та мінімальною кількістю доданих цукрів GI 15 - свіжа мангова сальса GI 51
-
ферментована китайська капуста GI 15 -
Квашена капуста GI 15 - Ферментована куркума GI 15
-
ферментований овочевий бульйон GI 10
Перевірте Ферментований імбир у додатку Logi разом із вашою порцією.
