Ферментований хрін
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Високий вміст натрію з розсолу
Ферментований хрін має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Тертий хрін (35).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Тертий хрін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментований хрін — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 5.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.3 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Містить пробіотики, отримані в процесі ферментації
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію з розсолу
- Можливе подразнення травної системи
- Помірний вміст натурального цукру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментований хрін?
Ферментований хрін має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Ферментований хрін для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментований хрін має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Тертий хрін має найнижче глікемічне навантаження?
Ферментований хрін має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Тертий хрін у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Ферментований хрін у додатку Logi разом із вашою порцією.
